galagyuri 19.7 km Futás 2009-12-14-n 18:35-kor

galagyuri futás

2009.12.14 Hétfő, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:15

Távolság

19.7 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Me ezzel elkezdtem az alapozasom. Reggel akartam, de nem tudtam felkelni a natham miatt. Estere jobban lettem kicsit. Jol ment, bar kozben bal labszaram ereztem, ugyhogy jol bekentem. Ismet leggyorsabb ido itt. K:23:45, 23:37, 23:41. Jol esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:15	19.7	04:29	13.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pierre 5487 napja

Ma én is reggel akartam edzeni, csak szintén nem tudtam felkelni (nem nátha, hanem álmosság miatt). Jó alapozást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.