Edzésleírás
Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - K körséta - János-hegy - P- - P-; S- - Z+ - Z háromszög - János-hegy - P- - P-; S- - S- - Csacsi-rét - S- - S-, P- - P- - P-; S körséta - S körséta - P négyzet; P körséta - P körséta - Irhás árok - P körséta - Csillebérc, KFKI - Konkoly-Thege Miklós út - Normafa - Z- - Széchenyi-hegy
Téli havas-jeges csúszós terep
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 22 | 06:05 | 9.85 | 550 | 0 | 0 | 0 |