Edzésleírás
5p bem
10p 1/1 EL
5p @ 100+ pf
5x5p/3p @ 140-145 HR
1-3 70-80pf / 100pf
4-5 90+ pf /100pf
4p lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |