hidemano0o Úszás

2017.12.07 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.5 km

Tempó

17:09 p/km (3.50 km/h)

Edzésleírás

400bem

200lab, 200 teki

12x50 technika

3x300

75 IM tempo 25sprint

75IM tempo 25 5 levegő

75 IM tempo 25 T forduló sprint

800 btea5levegő

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.5 17:09 3.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!