pecsenye futás

2009.12.10 Csütörtök, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:40

Távolság

32.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon jóeső futás sikeredett ma. És jelzem, h mateve is úgy tűnik, h kilábal a depiből..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:11 8.1 04:43 12.73 0 0 0 0
02:06:00 21.7 05:48 10.33 0 0 0 0
00:11:29 2.5 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5314 napja

Sporttársak !
Csak engem utánoznak a fehérvári sporik , mostanában a hét közepén futom a hosszúmat (már ami nekem hosszú ,nem az ultrásoknak ....) ,úgy-látszik megirigyelték.......:))
Ja ,szép volt ! Egészségedre pecsenye !

Böki képe

Böki 5314 napja

Az agyamra mentek,Te is,meg Mateve is!!! :o)
Mi van,30 kili alatt már nincs is élet?Annyiért már fel sem veszitek a futócipőt?

Odaköltözöm Fehérvárra,hátha egy kicsit visszafoglak benneteket...:o)))

Egyébként gratulálok! :)
yoyo képe

yoyo 5314 napja

Csütörtökön nem szoktak ennyit futni az emberek !!
Nállatok a hétvégi hosszú mit takar ? :))
Szép volt mennek a cillagok
dildi képe

dildi 5314 napja

Lovat ettetek ebédre?? Egészségetekre!
pleko képe

pleko 5315 napja

Ez nem igazság még hétköznap sem tudlak felül überelni, miből vagytok Ti??????? Ja amúgy egs-etekre.....
mjoci képe

mjoci 5315 napja

Úgy látom, hogy megint kilométer hiányotok volt:))
Nem vagytok nooormálisak, hogy ennyit rohangáltok.:))))))))))))))))))))))
Shrek képe

Shrek 5315 napja

Megy az ötös!
TiGör képe

TiGör 5315 napja

Szép kis hétköznapi futás! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!