Edzésleírás
Kellemes kis beszélgetéssel tarkított esti futkosás át a kivilágított Andrássy úton, Erzsébet téren, le a folyó partjára, majd át az egyik hídon, kis lazulás a Duna jobb partján, vissza egy másik hídon, el a Parlament mögött, meg még kis városnézés az utcákon.
Pulzus 170-176 között mozgott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 20 | 156 | 178 | 171 |