hidemano0o 14 km Futás 2017-11-25-n 10:00-kor

hidemano0o futás

2017.11.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:22

Távolság

14 km

Tempó

03:44 p/km (16.04 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

BM maraton 1. etap absz 2. hely egyelőre

szépen sikerült fokozni a tempó még nincs meg de ne is most legyen :)

1. kör 26:35 3:46min/km

2. kör 25:47 3:40 min/km

végén kis lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:22	14	03:44	16.04	0	0	175	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.