kádárévi 6.06 km Futás 2017-11-24-n 13:17-kor

kádárévi futás

2017.11.24 Péntek, 13:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:08

Távolság

6.06 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma nagyon laza 10x400 méter volt megírva 100 méteres gyaloglásokkal.
Soha nem telik olyan hamar el a 100 m, mint ilyenkor ezt garantálhatom.
A pulzusom nagyon szépen visszaállt a tempófutás után, pedig kentem neki rendesen,ez volt a kérés :D
A tegnapi kondit nem éreztem, lábak lazák voltak, nem volt semmi extra tré :) A futás után sem éreztem különösebb
fáradtságot.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2600 napja

4 alá igen :) kapok edzői tanácsot itt is szerencsére.

tomcsi 2600 napja

kondit is az edző írja?

4 alá benéztél? :-)

Grat!

RunKa 2600 napja

Na, akkor beválik az erősítés hozzá :) Gratika !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.