Edzésleírás
10 perc bemelegítő, 1-1-2-2-2.5-2.5-2-2-1-1 perc gyors-lassú, 6:52 perc levezető. Oda 17:00, vissza 16:52. Úgy látszik nem megy keddenként.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:52 | 6 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |