forest 10 km Futás 2009-12-06-n 15:23-kor

forest futás

2009.12.06 Vasárnap, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Vini elkisért, ugyan lemerűlve mint a zsebtelep, a 100km országúti után ugy látszik derogál neki egy kis montizás. Sár volt, de futható, bringázni már nehezebb volt benne. Ahhoz képest, hogy elötte mentem 65 bicón egész jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	8	06:00	10.00	0	0	175	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5320 napja

HAjtod a mocskos montit és nem halad sehová, mert sár van mindenhol, ez derogált, na meg biztos voltam abban, hogy erre már nincs szükségem! Frankón átfáztam és 10szeresére nőtt a mandulám!
Feltetted előtte a kérdést, hogy van-e kedved elkisérni? Érdekel-e a dolog! Érdekelt-e hogy én mit gondolok erről?
Nem rosszindualtból írom, csak amiket filozofálgattam a 4 falatok között!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.