Edzésleírás
2 belső szigetkör
1. 4:28 kifutással együtt tehá picit gyorsabb @ avg 135
2. 3:53 5k 19:32 @ avg 153
közvetlen ebéd után
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |