hidemano0o futás

2017.11.19 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:40

Távolság

11.6 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

2 belső szigetkör

1. 4:28 kifutással együtt tehá picit gyorsabb @ avg 135

2. 3:53 5k 19:32  @ avg 153

közvetlen ebéd után

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 10 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!