Edzésleírás
200bem,
200 láb vari
4x3x66 vegyes vari
4x200 1. vegyes 2. oldal gy
vége 8x33 vegyes sprint
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |