hidemano0o 21.2 km Futás 2017-10-23-n 11:00-kor

hidemano0o futás

2017.10.23 Hétfő, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

21.2 km

Tempó

04:02 p/km (14.91 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kolonics emlékfutás

mivel elkezdtem az alapozást nem tervezek semmi extrát csak egy kellemes pulzus alapu fokozást. Céges verseny is van lépés számlálás meg aktivitást mérnek így teloval kell majd futnom (utálom :)

eso szél pici terep és a végéről indulva kerulgetve mindenkit

vegulis nem meghalos egyenletes tempo lett a vége

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.