Edzésleírás
Össze-vissza minden ez volt a mai úszás !!!
Elindultam, az első 660 méterre, de a 17. hossznál úgy benyeltem, mint az idén soha:((((Egyből szétcsúsztam fejben is. utána hirtelen sokan lettünk, és fel is adtam a további 2 x 660 métert. Odajött a földvári edző, és megdicsérte a kéz technikámat, levegőt, a lábat megbeszéltük, az most nem megy. Adott egy-két tanácsot még, és azt póbáltam javítgatni. Azt mondta az ősz eleji úszással ezt nem is lehet összehasonlítani :))))) ( indulásnál is ő segített, azóta nem látott úszni) Szóval ma is tanultam egy kicsit, bár az akarat ma megtört, de biztosan kell ilyennek is lenni:))))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 1.6 | 51:15 | 1.17 | 0 | 0 | 0 |