hidemano0o erősport

2017.10.18 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

4x

fekvő, lebegő ülés , híd, homorítás,plank russian twist 40mp-ek

 

végén pici váll kötéllel.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 73.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!