belami11 futás

2009.12.01 Kedd, 14:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:58

Távolság

6 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítő, 9x(1 perc gyors, 1 perc lassú), 5:58 perc levezető. Oda 17:00, vissza 16:58. Gyenge. (Fáradt voltam.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:58 6 05:40 10.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!