Edzésleírás
Nagykovácsi, Katolikus Templom, plébánia
zöld sáv, piros sáv
Nagy-szénás alja
piros sáv, kék kereszt, kék sáv
Kőris-völgy
kék sáv
Piliscsaba
kék sáv, jelzetlen, sárga négyzet
Vörös-hegy
piros sáv
Kakukk-hegy
piros sáv, sárga sáv
Antal-árok
zöld sáv
Nagykovácsi, Katolikus Templom, plébánia
kicsit T100 kicsit P85 jóó volt kupszival ez a kör ..
jáájjj a piroson a lovak álltal felrotál homokozó kiidegelt ,a piroson ezt 60 körül kapják .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |