hidemano0o futás

2017.10.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

14.3 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

3x1500/100 -> 3:48- 3:46-3:42 / 4:15-ök a pihik

nagyon rosszul esett nehézkes volt az utolsó 1500-ra sikerult bemelegedni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 14.3 04:20 13.84 0 0 0 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!