galagyuri 18.58 km Futás 2017-09-23-n 06:38-kor

galagyuri futás

2017.09.23 Szombat, 06:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

18.58 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

Esztergom. Itt vagyunk a hetvegen es h hamar tul legyek rajta kirugdostam magam hajnalba. Nagyon jol tettem. Nem voltam epp friss de hamar megtalaltam a duna menti bringautat ami fantasztikus elmenyt nyujtott! Koraoszi hangulatban tok egyedul es jott fel a nap. Komoly emlek! Egy pszihologus kurzussal egy alkalom feler! A tempo jo volt, lattam azzal nem lesz gond. 6,5km volt a bringaut, utana meg 2km a muuton. Visszafelere felebredtem es szinten jol ment. Hazaerve meg felfutottam a parkanyi hidra h atmenjek szlovakiaba. Jo edzes volt. El is faradtam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2663 napja

ma van ott a félmaraton. megfutod? fél hétkor feel tud ébrenni a test? egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.