belami11 futás

2009.11.26 Csütörtök, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:13

Távolság

5 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

6perc bemelegítő, 15x(0.5perc gyors, 0.5perc lassú), 6:13perc levezető. Oda 13:40, vissza 13:33.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:13 5 05:27 11.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!