Edzésleírás
400 gyors
4 x 100 gyors TE
4 x 100 gyors sprint
200 back
4 x 50 free kick
100 mell
50 gyors
50 gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |