Edzésleírás
10x150/50 (7'35" - 164 átl.p)
4x(2x300/100; 4x200/1p)
Nagyon jól és könnyen ment. 33"-as 200 is volt :) a zöme 34"-re ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |