Bobi 8 km Futás 2009-11-21-n 10:00-kor

Bobi futás

2009.11.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:17

Távolság

8 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Erős ködszitálásban, laza 6.15.-ös kilik, majd a 13.-ik kör után megtörtént a "futó csoda" Ilyet már többször volt alkalmam érezni, de mindíg elcsodálkozom rajta! Minden nyűg, fájdalom tovatűnik, a lábaim szinte súlytalanná válnak, és anélkül, hogy érzékelném a gyorsítást, a 14.-ik-ben 8.-mp-el kevesebbet mértem, a következőben meg 10.-el! Adrenalinlöket-eufórikus érzés!! Lehet, hogy ezért futunk?? Nagyon jó érzés volt! A végén a szokásos, 19.-ben gyorsítás, 20.-ban sprint!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:17	8	06:02	9.94	0	77	146	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jeszi 5335 napja

Igen, történnek csodák futás közben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.