Edzésleírás
1km bemelegítő(5:55 perc), 3km tempófutás(14:03 perc), 1km levezető(5:51 perc). Oda 12:58, vissza 12:51. Remek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:49 | 5 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |