Edzésleírás
Zamardiból Bföldvár és vissza. Munka előtt futottam. Piszok nehéz volt felkelni de aztan belejöttem. Nagyon meleg volt. Nem voltak túl pihentek a futóművek de ment simán. Piszkosul leizzadtam. Hazaerve már ilyen korán beálltam a slag alá..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:30 | 15.13 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 2701 napja
nekem nem kellett a slag, mert én magam voltam. Pajciék pedig élvezték, ahogy leizzadtam.