Edzésleírás
Szelíd körbe, Ibolyával, amikor futottunk akkor jó sebességű, jó futás volt. Sajna 5 ször belesétáltam, nehezen bírtam a meleget, meg a kis kihagyás ( meg valószínű a nagyobb sebeségé). Nekem inspiráló volt, Ibolya meg türelmes teretmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 11.3 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 0 |