Mira 10.5 km Futás 2009-11-15-n 11:00-kor

Mira futás

2009.11.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

10.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

És eljött az utolsó táv is! Zita, csapattársam úgy szaggatott, mint a szélvész. Én óra nélkül, derekamban a tegnapi bugi okozta fájdalom, de mentem.mendegéltem, amíg meg nem láttam a célkaput, amig meg nem hallottam a hivogató hangokat. És ott, igen, széttártam a karomat, és hálát adtam a Jóistennek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	10.5	04:57	12.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5338 napja

Nagyon ügyes voltál...és ennyi tánc után csoda hogy tudtál futni..nemhogy még ilyen gyorsan is..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.