galagyuri 21.11 km Futás 2017-07-01-n 10:00-kor

galagyuri futás

2017.07.01 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:37

Távolság

21.11 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

Diobol a Mszigetre, egy kor es haza. Konnyen indult aztan csakhamar szenvedos lett. Faradt vagyok fejben es emiattnehez volt. Fizikalisan egesz jol voltam de nem volt erom. Igy elegge csak vegigszenvedtem. Amugy 2x megalltam mosakodni es 1x nezni az Aurracet is egy percre. Az elejen borult volt aztan kisutott a nap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:37	21.11	04:23	13.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2730 napja

Gyűjtöd rendesen a km-eket, pihenő már nem is lesz? Mikor indul a maratoni felkészülés?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.