Edzésleírás
Fő rész
6km 400/200
400ak 1:23tol vége 1:12 200ak 54 tol 45ig
jo volt tudtam volna erősebben is akar de így jól jött ki
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 17.7 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |