hidemano0o Úszás

2017.06.16 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.83 km

Tempó

21:12 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

400 bem

5x200

ptl vegyes ps pille -gyors

5x100 tea ptl:1:21-22k ps: laza 7es

4x66 9-7-5-3 levegő

4x33 csoportosan fejessel maxon

közte 133 átv

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.83 21:12 2.83 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!