galagyuri futás

2017.06.13 Kedd, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

10.2 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Athen, szallodatol a regnapi utvonalon. Ma is ket kollegaval, ma Kata es Jan jottek, Rico nem igy kicsit gyorsabbak voltunk illetve a dombokat en megfutottam majd bevartam oket. Jo faradt vagyok, van kis alvashianyom de amugy jolesett. Szep ido volt, igazi nyari hangulat es csodas taj.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:54 10.2 05:35 10.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 2749 napja

Rico-nak írj elő valami edzéstervet a következő konferenciáig :-)

zozo.m képe

zozo.m 2749 napja

nyár itt is van. Szóval Rico lassú. :) 
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!