galagyuri futás

2009.11.09 Hétfő, 05:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:26

Távolság

19.7 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. K:24:40, 24:24, 24:32. Jobb mint vartam a tegnapi utan. Kicsit faradt labak, ma foleg a combaim, de semmi fajas, minden ok. Esore szamitottam, nem esett, de az esokabat alatt szauna volt, nagyon megizzadtam ill. a gyomrom nem volt az igazi. Amugy sokkal gyorsabb mint szamitottam ra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:26 19.7 04:38 12.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!