Edzésleírás
7 km laza, majd 5x150m dombfutás, a végén levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:49 | 10.2 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 |