Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3x400m bemelegítés, 6x400m (300! 100), 4x400m fokozó (köridők: 2:29, 2:15, 1:51, 1:27), 2x400m fartlek (100! 100), 2x200m levezetés. Maga voltam a szél!
3x400m bemelegítés, 6x400m (300! 100), 4x400m fokozó (köridők: 2:29, 2:15, 1:51, 1:27), 2x400m fartlek (100! 100), 2x200m levezetés. Maga voltam a szél!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.