Nagy Attila 81 20.5 km Futás 2017-04-30-n 14:35-kor

Nagy Attila 81 futás

2017.04.30 Vasárnap, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:15

Távolság

20.5 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Futás a Kraszna töltéspartján majdnem Nagydobosig.

Olyan érzésem volt,hogy bármennyit képes lennék lefutni.A végére azért ez megváltozott és kellemesen elfáradtam.

A frissítés csak 3 dl víz volt.Egy műzli azért jó lett volna még.

Csend és nyugalom,fácánkakas és őzikék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:15	21	05:24	11.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.