Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:39Távolság
9.4 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Edzésleírás
Egy kicsit nehezen rázódtam bele,de a második kör már jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:39 | 9.4 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
torolt_685 6209 napja
Én is szeretnék hajnalt hasogatni a Pilis tetején... :)
Nicol 6209 napja
Nyuszi! Az ötlettel és a keléssel nincsen semmi baj,csak azt hiszem,hogy Te nem az én tempómra gondoltál. ;)
Nyúl 6209 napja
Egyszer, egy hétvégén igazán kimehetnénk hajnalhasadás-vadászatra. Már régóta tervezem, de mindenki elhajt, ha megmondom, hogy mikor kell hozzá felkelni... szóval Pilisszántóig elmennénk kocsival, onnan felnyüszögnénk magunkat a Pilis tetejére és ott várnánk meg a napocskát, míg hajlandó lesz kikelni az ágyából :) Vinnénk pokrócokat, meg egy kis finomságot, és jól ellennénk. Aztán körbe pedig lekocognáénk, vissza a kocsihoz és sznya. Ne is mondjatok semmit... :)
szasza 6209 napja
én is egyre gyakrabban a reggeli dolgokat preferálom :-)
Van lelkierő Nicolnak is .-)
Nyúl 6210 napja
Dehogyis! Aki reggel letudja a futásadagját, egész nap nyugodtan viseli a főnöke kellemetlenkedéseit :) Különben is, ilyenkor a legjobb! Nálunk olyan szépek a hajnali fények, meg ott vannak a munkaelőtti kutyasétáltatók meg a kacsák és egyéb állatfajták, szóval egész otthonosan érzem magam. :) Úlláccik Nicol is a hajnali csapathoz tartozik.
Limonade Joe 6210 napja
Ki korán kel, az egész nap álmos4 :) De legalább elviselhető időben tud futni. Egész jó a tempó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alamuszi 6209 napja
Sőt...én is....:)
Nicol! Gratulálok, főleg a lelkierődhöz, a korai futáshoz...nekem a reggeli futások eddig nem jöttek be...