Edzésleírás
6x400
bem, tea 5 levegő, teki, tea lend, teki, sima lend
atv 100m
8x25 sprint
50lev
fajo torok ....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.75 | 21:49 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |