Edzésleírás
1km lassú 5.10-nél gyorsabb 1 km gyors 4.20, 4.25, 4.33, 4.37, 4.53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:19 | 12.01 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 |