kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:51Távolság
10.05 kmTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Olyan fáradtság volt rajtam délután, hogy majdnem győzött a kisördög.
De csak majdnem. Összekapartam magam és indultam. Terv az nem sok volt, haladjak oszt jóvanúgy.
Aztán elkezdtem menni természetesen szembeszélben, ami nem kicsit hátráltatott. Inkább fordultam
be a fák közé. Ott valamivel jobb volt. Futottam pár közepes és pár erősebb km-ert. A leggyorsabb 4.17 lett.
10.05 km-nél szálltam ki, mert úgy éreztem át kell forgatni a lábakat a tempók után.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2823 napja
Ez már a régi Évi :-)
Grat!