graby Úszás

2009.10.28 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

400m FV
8x25m pille, 25mp pihikkel
400m gyors ellenállás
2x200m gyors
4x25m oda gyors-vissza hát lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.5 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 5358 napja

Egyre több az úszóedzés, csak nem készülsz valamilyen versenyre?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!