Edzésleírás
3x3500, 17, 16:40, 17:15, 22x5 perc pihenővel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 10.5 | 05:49 | 10.33 | 0 | 175 | 156 |