Edzésleírás
200 bem
6x400
1-2 b 6:10
3-4 b tea 5:48-ak
5-6 sima 6:04-ek
+
300m vízalatt lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.9 | 20:41 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |