szami futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:18Távolság
5.2 kmTempó
07:33 p/km (7.94 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
89
Maximum
191
Edzésleírás
Mindösszesen kétszer kellett belesétálnom. Először, mert betámadtak a kóbor kutyák (tanulság: többet nem megyek az iparvágány utca felé), másodszor az uccsó 1 km-en már nem vállaltam be az emelkedőt, helyette az 150 méteren jó kis sprintet vágtam ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:18 | 5.2 | 07:33 | 7.94 | 0 | 89 | 191 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
MungDaal 5359 napja
Egészségedre!
A rossz hír csak annyi, hogy kénytelen leszel kardio edzéseket csinálni (akár otthon is),
hogy a pulzusod szépen lassan lejjebb menjen!
Csak így tovább!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5359 napja