Dancerka 5.25 km Futás 2017-03-17-n 11:44-kor

Dancerka futás

2017.03.17 Péntek, 11:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:56

Távolság

5.25 km Szint: 71 m

Tempó

09:08 p/km (6.57 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

125

Maximum

155

Edzésleírás

Szuper napsütésben...... PK - 130-150 között terveztem.

Mintha az ügyfelek megéreznék, hogy mikor kell telefonáljanak - 125 körül tartják a pulzusomat. Kérdeznek mindent, mintha húznák az időt direkt. Így jó hosszan beszélünk - s nekem jó hosszan 127 körüli a pulzusom - a szépséghibája, hogy nem futok, hanem gyalogolok km hosszan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:56	5.25	09:08	6.57	71	125	155	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.