Edzésleírás
150 bem
15x100 vegyes 2'-re
1-5 1:42
5-9 1:39-1:40
10-15 1:36
800 8-as laza
50 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |