galagyuri bringázás

2017.03.05 Vasárnap, 11:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Vasarnap nincs futas...Mar reg elterveztem hogy ha vegigcsinalok a heten minden feldatot, beleertve a  munkat es a tegnapi 30-t akkor ma nem futok vasarnap ide v oda. Pihenő hetem van, teljesen mindegy, pihenéssel többet érek....Igy ma setaltunk majd egy órat KSMSZTtal aztan pedig itthon görgőztem 45p-t. Nagyon jólesett. Amugy a rendszer fáradt volt, szval nagyon kellett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1 45:00 1.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szuszu képe

szuszu 2849 napja

Ilyen is kell néha! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!