Edzésleírás
Ma Krisztivel futottam a kedvenc terepemen.Az első 6 km-en nagyon fájt a lábm,de utána már nem volt vészes.Mától xilox-t szedek,remélem jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:55 | 14.73 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 |