hidemano0o 2.95 km Úszás 2017-03-02-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2017.03.02 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.95 km

Tempó

21:42 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

400 bem

400 1.3. tea normál 2.4. lendületes

400 5 levegő vállérintés

400 technika j-b- csusztatas

200 2 hullámban inditas sprint egyik oldal ahogy beer az utolso a masodik hullambol ujra sprint

400 1.3 teki 2.4. lendületes

+volt még valami

350 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	2.95	21:42	2.77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.