Edzésleírás
Lefagysz Zemplén
hát nem adta könnyen magát ,Hársasról lefele durva nagyon kögörgetetk és brutál meredek 7 patak völgye nem volt vészes a 4m es lemenettel :) Szurok hegyről lefele naggyon durva 2 hátassal ..patakba beleültem oldalról csupa vizesen mentem 30 tól ,,cipő végig vizes volt . konkrétan patakmederbe mentünk lefele.volt sár is meg jég meg eltévedés a Szlovák ződre + 5km kb .öngyilkos is akartam lenni ,de végül mégsem :) Cilike után 2. nőként beértem 3:30 kor pedig 2 fejlámpát is vittem :)
a Zemplén nagyon sok embert túrázót kicsavart volt aki épp hogy csak beesett szintidőn ebül hol sápadtan,,én már tudtam mire számitsak :)) vérre verejtékre és könnyekre :D Már csak 1 hegység a Mecsek kell hogy meglegyen a 7 hegység ,jövőre bükk utána Mecsek szuper
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:30:00 | 50 | 10:12 | 5.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |