hidemano0o 1 km Bringázás 2017-02-15-n 17:00-kor

hidemano0o bringázás

2017.02.15 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

1 km

Tempó

01:28:00 p/km (0.68 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

5p E1

10p 1-1p

5p E1 100+pf

40p E2 könyökölve 60-70pf vége kónuszon volt, nem esett annyira jól

10p E1 100+pf

3 perc - 90-es pf
2 perc - 100-as pf
1 perc - 110-es pf
45 mp - 120-as pf
30 mp - 130-as
15 mp - max
30 mp - 130-as pf
45 mp - 120-as pf
1 perc - 110-es pf
2 perc - 100-as pf
3 perc - 90-es pf

3p lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	1	01:28:00	0.68	0	0	0	150	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.